Hola a tod@s!!
Una vez comenzado el curso, nos toca
realizar un pequeño test de condición física, para analizar nuestro estado de
forma y ver la evolución que podemos seguir en el tiempo.
No si antes detenernos en saber
¿QUÉ ES CONDICIÓN FÍSICA RELACIONADA CON
LA SALUD?
La condición física se define
habitualmente desde dos perspectivas: el rendimiento deportivo o la salud. La
condición física relacionada con la salud se define como la habilidad que tiene
una persona para realizar actividades de la vida diaria con vigor, así como
aquellos atributos y capacidades que se asocian con un menor riesgo de enfermedades
crónicas y muerte prematura. A pesar de que la mayoría de las enfermedades
crónicas así como accidentes cardiovasculares ocurren durante o después de la
quinta década de vida, la evidencia científica indica que los orígenes de la
enfermedad cardiovascular se encuentran en la infancia y adolescencia. Por lo
tanto, la evaluación de la condición física relacionada con la salud en estas
edades es de gran interés desde el ámbito clínico y de la salud pública. La
condición física relacionada con
la salud incluye como principales
componentes la capacidad aeróbica, capacidad músculo-esquelética, capacidad
motora, y composición corporal.
Una vez sabido, se muestra el orden
de las pruebas que ejecutaremos esta semana, donde en cada una de ellas podréis
comprobar en una tabla de resultados, y como estáis en
base a los valores obtenidos.
Cada uno de vosotros deberéis anotarlos en
la página de evaluación final y entregarlos al profesor al día siguiente de la
finalización de las pruebas.
Los resultados obtenidos se anotarán aquí:
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